中國(guó)人愛(ài)喝茶，仿佛是刻在骨子里的，人們喝茶，喝的是生活，喝的是四季，喝的也是人生百味，苦辣酸甜。目前全球有160多個(gè)國(guó)家與地區(qū)近30億人喜歡飲茶，這意味著每經(jīng)過(guò)四個(gè)國(guó)家就有三個(gè)國(guó)家喜歡飲茶，每認(rèn)識(shí)5個(gè)人里面有2個(gè)人喝茶，是不是很震驚？
除了這個(gè)數(shù)據(jù)，還有很多關(guān)于茶的數(shù)據(jù)，你一定想不到！這些都是真實(shí)的數(shù)據(jù)分享給愛(ài)茶的你！喝茶前，務(wù)必看看這些震撼的事實(shí)吧！
01 茶壽：百歲老人長(zhǎng)壽的秘訣
在對(duì)百歲老人長(zhǎng)壽調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有四成百歲老人長(zhǎng)壽訣竅是嗜茶如命，有八成百歲老人有飲茶習(xí)慣。長(zhǎng)壽長(zhǎng)到108歲，被長(zhǎng)壽研究機(jī)構(gòu)稱為“茶壽”。
02 抗氧化：一杯茶=12瓶白葡萄酒
抗氧化試驗(yàn)證實(shí)，一杯300ml的茶，它的抗氧化功能=一瓶半的紅葡萄酒=12瓶的白葡萄酒=12杯啤酒=4個(gè)蘋果=5只洋蔥=7杯的鮮橙汁。越喝茶越美麗！
03 抗衰老：比維生素E強(qiáng)18倍
據(jù)日本科研人員試驗(yàn)結(jié)果證實(shí)，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍，多喝茶能減緩衰老。
04 減肥：每天喝8-10克茶葉，減脂約為3斤
不需要任何節(jié)食、鍛煉等手段，每天喝8-10克茶葉，12周內(nèi)在飲食正常的前提下僅茶葉自身作用減掉的脂肪約為3斤。
05 提升免疫力
中國(guó)農(nóng)科院茶葉研究所對(duì)小白鼠免疫、癌變、酒精中毒、減肥、血脂、交配等方面上千次試驗(yàn)證明，灌服茶水或注射茶葉提取物的小組生命體征極其明顯優(yōu)于普通喂養(yǎng)白鼠。長(zhǎng)期喝茶身體棒棒。
06 像談戀愛(ài)一樣令人愉悅
茶中的氨基酸會(huì)促進(jìn)多巴胺的大量分泌，多巴胺就是那個(gè)產(chǎn)生愛(ài)情的東西。每次喝茶愉悅得像談了一場(chǎng)戀愛(ài)，身心愉悅，神清氣爽。
07 茶對(duì)細(xì)胞有保護(hù)作用
科學(xué)家在體外研究中發(fā)現(xiàn)，茶葉中含的茶多酚、生物堿、氨基酸、有機(jī)酸、酶等多種成分具有一定間接阻止癌細(xì)胞增殖的效果。茶多酚可能起到幫助細(xì)胞進(jìn)行DNA修復(fù)的作用，茶葉中的咖啡堿、黃酮類的物質(zhì)，也可能起到一定的抗菌、殺菌作用，對(duì)于人體的細(xì)胞有一定保護(hù)作用。
08 每天喝茶2杯，患卵巢癌的概率降低46%
瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院(Karolinska Institute)的研究人員對(duì)61057名40歲到76歲的女性(其中301名女性確診卵巢癌)資料進(jìn)行分析，與不喝茶或很少喝茶的女性比，每天喝茶少于1杯的女性患卵巢癌的概率降低了18%，每天喝茶1杯到2杯的女性患卵巢癌的概率降低了24%，每天喝茶2杯以上的女性患卵巢癌的概率降低了46%左右；喝茶越多，患卵巢癌的概率越低。
09 經(jīng)常喝紅茶，患帕金森氏癥的概率降低了71%
新加坡國(guó)立大學(xué)的研究人員歷時(shí)12年對(duì)63257名45歲到75歲的新加坡華人進(jìn)行跟蹤調(diào)查。發(fā)現(xiàn)與沒(méi)有喝茶習(xí)慣的人相比，經(jīng)常喝紅茶的中老年人患帕金森氏癥的概率降低了71%。
10 每天10小杯，心血管病危險(xiǎn)指數(shù)減少42%
日本進(jìn)行的流行病學(xué)研究表明，每天飲茶10小杯，男性心血管疾病發(fā)生的危險(xiǎn)指數(shù)和每天喝少于三杯的比，可以減少42%，女性可以減少18%。
11 白內(nèi)障患者中無(wú)飲茶習(xí)慣的占71.4%
在白內(nèi)障患者中有飲茶習(xí)慣的占28.6%；無(wú)飲茶習(xí)慣的則占71.4%。
12 糖尿病患者持續(xù)喝茶半年82%癥狀明顯減輕
日本富山醫(yī)科藥科大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)：1300名糖尿病患者喝涼開水泡的茶，持續(xù)半年，82%的糖尿病患者的癥狀明顯減輕，大約9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢復(fù)正常。
13 茶多酚使10000個(gè)劇毒大腸桿菌全部死亡
日本昭和大學(xué)的醫(yī)學(xué)研究小組，在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液里放入10000個(gè)劇毒大腸桿菌0-157，五個(gè)小時(shí)后細(xì)菌全部死亡，一個(gè)都不剩。高效殺毒，保護(hù)腸胃。
當(dāng)然，每個(gè)人的身體素質(zhì)不盡相同，對(duì)茶的吸收程度也不完全一樣，茶也不是藥品，不能當(dāng)作治療手段，只能說(shuō)把喝茶當(dāng)成一種習(xí)慣，讓茶水代替飲料，再搭配好的生活及飲食習(xí)慣，健康自然是大家的，快把茶喝起來(lái)吧!
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